sexta-feira, 12 de março de 2010

Artrose - Exercícos Self Healing :Com a bola toda !!! Começo de melhoras...

Esta semana mais uma sessão com a T.O.( Terapeuta Ocupacional) e revisão os exercícios dados e acréscimos de novos.
É tudo muito simples, leve, delicado... um redescobrir- se através do movimento.
Acima minha 2 ajudantes : 2 bolinhas coloridas !!!
Mas o mais gostoso é o banho de contrastes ! Revigorante !
O melhor de tudo é o apoio e incentivo filho ( que me acompanha nas sessões e "fiscaliza" os exercícios !!!) e do maridão.
Legal !!! Obrigada !!!
Bjs a todos e ótimo final de semana !!!

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